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口コミで高評価を得ています！
以前身体のメンテナンスでお伺いしました。筋膜リリースをはじめ、時間をかけて丁寧に施術してくださいました。また身体の不調を整えるためのアドバイスもいただき、大変助かりました。また伺いたいです。ありがとうございました！
体の状態など、自分では気が付けない部分を見てくれて、内科的な面も評価しながら筋力トレーニングとストレッチをしてくれました！理学療法や医療の知識をもった視点でみてもらえるので、無理なトレーニングやマッサージをしないのも安心して受けられるポイントだと思います。
紹介で伺いました。ジムに通っており、運動はしていますが、パーソナルトレーニングに行くのは初めてでした。最初に体組成計で計測し、出た数値に対して、自分の体がどんなふうに構成されているのか、足りないものは何かなどのフィードバックをもらえました。今後のトレーニングの指標になるので、とてもありがたかったです。また、とてもわかりやすかったです。トレーニングでは、普段の筋トレのフォームのチェック、筋肉量が少ない部分を重点的に行いました。マシンを使わないトレーニングはあまりやったことがなかったですが、しっかりと筋肉に効いていて、しんどかったです。いちばん感動したのはストレッチで、体を見て、ほぐした方がいいところを的確に指示していただきました。ストレッチをする前とした後では足の見た目や、軽さが全く違って本当にびっくりしました。トレーニングもストレッチも家でも簡単にできるものが多かったので、継続しやすいのもいいと思いました。また行きたいと思います。ありがとうございました！！
パーソナルは初めてで少し不安だなぁと思っていたら、ペアでも大丈夫ですよ！と快く言っていただけて妹とペアトレをさせてもらいました。私は産後あまり運動できておらず、約3年ぶりのトレーニング。しっかりと話を聞き、寄り添ってくださったおかげで無理なく楽しくできました。ストレッチ等があったからか無駄な疲れはなく、終えたときに、逆に身体がすっきりするような感じさえしました！自分の今の身体について知り、それを改善できる方法を教えてくださるので、やる気もあがり、続けられそうな気がします。妹と私ではやはり求めるものは違ったので、少しずつ負荷やメニューを変えながら、どちらにもベストなトレーニングを提供してくださり大満足です！
ストレッチからトレーニングまで、あっという間の90分でした！生活スタイルや個人的な身体の悩みに合わせた内容で、より効率的なシェイプアップを行えそうです◎いつも何となくジムに行って、何となく家で筋トレをして…と勝手に満足していましたが、足りない点がたくさんあり、驚きの連続でした…。特にトレーナーの方が元理学療法士なので、普通のジムでは聞けないようなより深い知識を学ばせていただきました。痩せたい方だけでなく、健康的な生活を送りたい方、自分を変えたいと思っている方は皆さん体験すべきだと思います！また近々伺いますー！
今回紹介で伺わせて頂きました！普段は週4回〜5回ほどジムに行き運動します！プラスで週1回ほどフットサルをやるのでお仕事以外では運動をするのが日課で習慣になっています！トレーニングをするなら絶対にパーソナルトレーナーに見てもらうと良いよと友人に言われ「YouTubeもあるし全然必要ない」と思っていましたが、トレーナーの山崎さんに出会って概念が変わりました！まず第一印象としてトレーナーの山崎さんがとても爽やかでパーソナルジムのトレーナー？と思えるほどスタイルが良く後で聞いたらモデルとされてるということで納得できました！身長を聞いたら「187〜188」聞きスタイル良すぎ！って思いました！笑元々彼は理学療法士ということもありゴリゴリ追い込んでいくトレーニングよりも体幹を中心としたトレーニングの方が得意とのことで普段は結構筋肥大を中心にトレーニングをしている私からすると自重系の体幹トレーニングをしていただき思った以上に難しくまたどれだけ体の細胞ひとつひとつの意識が乏しいことか？と思いました。あれから毎日体幹はやってます。笑始まる前のストレッチや終わった後のクールダウンも含め理学療法士ならではの骨の位置や筋肉の位置、なぜこの筋肉はこうなってるのか？など論理的な話し方で私はピッタリで月に2回〜4回ほど通いたいと思い回数券も購入させていただきました。パーソナルトレーナーの方はみんな元気で筋肉モリモリで少々暑苦しいと思っていましたが常識が覆りました。なによりトレーナーの山崎さんがイケメンで楽しく教えてくれたので気付いたら90分のトレーニングが終わってました！これからも通いますのでよろしくお願いします！本当にオススメしたいなと思ったので体に悩んでて身体を変えたいと思っている方は是非体験でも行ってみてください！最後にもう一度言いますがトレーナーがイケメンです！目の保養でも女性は通ったらいいと思いました！笑
